全校学生：

2023年秋季学期，心理健康教育中心拟开展一期“自我接纳”支持性团体辅导项目，现就有关事项通知如下：

一、团体时间

周四晚上7:00-8:30，持续8周，拟定于10月19日首次团体。

具体开团时间，视报名人数和初始访谈情况来决定

二、招募对象

1.遇到挫折容易陷入自我怀疑、自我责怪的个体；

2.生活中时常感到压力大、焦虑、紧张或抑郁的个体；

三、招募人数

招募12人入组

四、报名方式

1.打开企业微信、工作台、一网通办、心理咨询

2.点击团体辅导

3.选择“自我接纳支持性团体辅导”进行信息填写及报名

五、团体带领专家简介

薛岢松，中共党员，国家三级心理咨询师，华中师范大学在读研究生，累积个案时数1000小时，团体带领时数50小时，擅长正念、自我成长团体。

六、注意事项

1.报名成功后，团体带领者会在正式开团之前开展入组前的访谈，以评估成员可能的获益，与成员协商确定是否入组。

2.稳定和良好的关系的建立需要时间，入组后，成员需参加每一次的团体辅导活动，无故不缺席，不迟到。

七、往期成员反馈

1.我时常觉得胸口闷，但并不知道问题在哪，直到团体里我察觉到，那是堵着的是人际冲突里我的委屈与自责，当我尝试关怀理解自己时，闷的感觉有很大的缓解。

2.家人们，谁懂啊，我居然一直在理解关心别人，却PUA自己...

3.以前我以为同情自己是弱者的表现，后来才知道同情也是力量的来源，是勇敢与智慧的体现。

4.当苦难到来，我会觉得怎么这世上唯有自己这么倒霉，会把自己藏在角落，任孤单与眼泪淹没，我以为这是疗伤是坚强，可原来这更容易把我带入更深的情绪漩涡。

5.团体里的友友们真的太好了，尤其是牛牛、阿广、三皮、鬼斗，谢谢你们的鼓励与理解。

学生工作处

2023年9月26日