借助焦点解决技术，帮助新生班级建设 ——聚焦宿舍氛围团体辅导活动之三

学生宿舍是大学生生活的重要场所，宿舍每个成员有着不同的生活方式、学习态度、行为规范以及价值追求。为创建温馨有爱、团结协作的宿舍氛围，通识教育课部社会体育指导与管理2101班在5月20日举办大学生心理团体辅导，主题为聚焦宿舍氛围。本次班会由辅导员郑欢老师主持，2101班全体同学参加。

班会开始郑欢老师以一个欢乐的小游戏引导大家放松自己，随后一首安静舒适的音乐和一段引导语开启冥想之路，让大家迅速进入状态，思考着第一次住进宿舍的时间、心情和感受。冥想结束后大家缓缓睁开眼睛，分享着自己的住校经历和感受。

第二部分是阐述宿舍矛盾的表现形式，以心理情景剧来展现宿舍生活中出现的矛盾，同学们分为5个小组自导自演，分析矛盾出现的原因和处理矛盾的方法。有的小组最后将问题很好解决掉，有的小组对于矛盾没有完全化解，但通过其他同学的分析也得出好的解决方法。宿舍生活是大学生的“第一社会”，“第二家庭”和“第三课堂”，它既是学生生活、学习、休息的地方，又是学生交流思想、培养综合素质的重要场所，各成员之间需要慢慢磨合、相互包容以及合理的表达。

第三部分是聚集宿舍愿景，通过“你期待的宿舍关系是什么样”、“自己如何做，可以适应现在的寝室生活”、“做了改变，寝室没有变动，怎么让自己变的更舒服”这三个问题展开讨论，让自己对宿舍氛围的建设有更加清晰的思路。然后郑欢老师给每位同学发放纸和笔，让我们画出自己的宿舍愿景树并为宿舍氛围打分，它是什么样的形态和状态？可以怎样做，能让宿舍氛围再增加一分呢？大家针对自己宿舍的问题展开设想，每幅画都有着属于自己宿舍的独特意义。

本次主题班会的召开，引导同学们用正确的方式去对待宿舍问题，学会表达内心的感受，不攻击也不压抑，不但营造了良好的宿舍氛围，更为同学们处理人际关系奠定良好的基础。班会留下一个作业：讨论宿舍公约，寝室卫生值班表，大家应该共同遵守的内容等，这更有利于同学们打造良好的宿舍氛围。最后，大家围成一个圆圈每人用一句话概括自己对宿舍建设的新贡献，这个环节再次增加同学们对于宿舍氛围建设的意愿和信心。