5月22日，《非暴力沟通》阅读沙龙活动在武汉学院心理健康教育中心团体辅导室成功举办。阅读沙龙是我校第五届心理文化月系列活动之一，由心理健康教育中心唐春红老师带领，前期加入读书小组的7名同学参加，通过线下交流分享阅读《非暴力沟通》的体会、收获，探讨如何运用非暴力沟通方式解决生活中的沟通困扰。

活动伊始，简短的自我介绍后，唐春红老师引导同学们畅言对参加阅读沙龙线下交流活动的期望。经过大家充分讨论，明确了本次线下交流活动的主题，活动现场呈现出一种轻松愉快的氛围。

随后是讨论交流环节，唐老师引导大家结合自己的生活事例，体会什么是非暴力沟通。有同学讲述了生活中感觉到生气的沟通场景，在老师和同学的协助下觉察生气时刻的需要。有的同学列举了生活中出现冲突的时刻，大家一起练习用非暴力沟通的方式化解冲突。这一环节，同学们积极参与，踊跃发言，坦诚的分享内心真实的感受，尝试进行非暴力沟通。

讨论交流告一段落，唐老师对大家的观点进行了总结，并且分享了个人对《非暴力沟通》一书核心思想的理解，非暴力沟通不仅是一种沟通技巧，更是一种生命的语言，通过用心倾听，看见自己的需要，看见他人的需要，对自己和他人有更多的理解和包容。

最后，大家写下了参加《非暴力沟通》阅读沙龙活动的体会并进行分享。有同学分享说，“沟通需要了解自己的情绪，也需要理解他人的情绪，在双方的理解上进行”。有同学的收获是“看见自己内心情绪的小孩，静下心来问问他的需求，花并不是一下子开放的，给自己多一些时间”。大家一致认为，非暴力沟通不仅能够帮助我们更好地理解他人，还能够提升我们的人际交往能力，促进和谐的人际关系。

此次阅读沙龙活动不仅为同学们提供了一个交流学习的平台，也让他们对《非暴力沟通》一书有了更深入的了解。大家纷纷表示，将把非暴力沟通的理念运用到日常生活和工作中，以更加和谐的方式与他人相处。